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私たち夫婦は、今年結婚30周年を迎えます。 今まで、たいした病気もせずにここまで来たけど、そろそろ年も取ってきたし、 お互い、健康に気を使って生活をしようということになりました。 まず、朝は青汁を飲む。あまり美味しいものとは言えない青汁ですが、飲むと身体がすっきりするし、 栄養もたっぷり含まれているので、がんばって続けることにしました。 それから、気になる血圧の管理もすることにしました。 今まで、あまり塩分は気にしていなかったのだけれど、友人の旦那さんが高血圧で倒れたと聞いて、 人ごとではない気がしたんです。 血圧の管理、といっても、ウチには血圧計がないので、測ることができません。 なので、休日にショッピングモールへ行って、血圧計を購入することにしました。 血圧計はヘルスケア商品のコーナーにズラッと揃っていました。 本格的なものから、コンパクトなものまで色々そろっていて、価格もまちまちです。 店員さんに、家で血圧管理をしたいと言うと、オムロンのhem-1010を勧めてくれました。 これは、最大2人分の血圧測定値を自動で84回記録してくれるそうです。 価格も2万円弱と、予算内でおさまりそうです。 他にも、測定値を自動に記録してくれる血圧計はあったのですが、このhem-1010が一番価格が安いのと、 これまでの販売数が1億個という人気商品だったので、hem-1010を購入することにしました。 次の日から、朝・夜と私たちは交互に血圧を測ることにしました。 血圧が高い日は食事に気をつけたり、あまり激しい運動はしないようにと、 自分で身体を労わることができるようになりました。 青汁と血圧計のおかげで、私たちはまだまだ健康に生活できそうです。

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